Effect of Behavior Modification Program on Health Behavior and Body Mass Index in Overweight Public Health Personnel, in Public Health Agencies of Nakhon Phanom Province

Abstract

Overweight is a significant public health issue that can be addressed through appropriate modifications in health behaviors, particularly dietary habits, and physical activity. This study was a quasi-experimental design using a two-group pretest-posttest method to examine the effects of a behavioral modification program on health behaviors and body mass index (BMI) among overweight public health personnel working in health agencies in Nakhon Phanom Province. The sample consisted of 60 overweight public health personnel, divided equally into an experimental group and a comparison group (30 participants each). The study was conducted over a period of 8 weeks. The intervention applied the Transtheoretical Model of Behavior Change in conjunction with the Health Belief Model to develop a five-step health behavior modification program consisting of 17 activities. Data were collected using questionnaires and analyzed using descriptive statistics. For within-group comparisons, the Wilcoxon signed-ranks test was used, while between-group comparisons were analyzed using the Mann-Whitney test. A significance level of 0.05 was set.

The results showed that after the intervention, the experimental group had increased mean scores in awareness regarding overweight, dietary behaviors, and physical activity compared to both their pre-intervention scores and the comparison group. However, these differences were not statistically significant. In terms of BMI, the experimental group showed a greater reduction compared to their baseline and the comparison group. This reduction was statistically significant (p < 0.001).

In conclusion, the health behavior modification program featuring activities aimed at increasing awareness of overweight issues and behavior change activities based on the stages of change and the Health Belief Model can serve as an effective guideline to address overweight problems among public health personnel in Nakhon Phanom Province. Key success factors included activities that promoted awareness, simultaneous dietary and physical activity modifications, and the active participation of the subjects throughout the program, resulting in improved health behaviors and a significant reduction in BMI.

ภาวะน้ำหนักเกินเป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญ สามารถแก้ไขได้โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพให้เหมาะสมทั้งด้านพฤติกรรมการบริโภคอาหารและพฤติกรรมการออกกำลังกาย การวิจัยครั้งนี้เป็นการวิจัยแบบกึ่งทดลองแบบสองกลุ่มวัดก่อนและหลังการทดลอง เพื่อศึกษาผลของโปรแกรมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมต่อพฤติกรรมสุขภาพและดัชนีมวลกายในบุคลากรสาธารณสุขที่มีภาวะน้ำหนักเกินที่ปฏิบัติงานในหน่วยงานสาธารณสุขจังหวัดนครพนม กลุ่มตัวอย่างเป็นกลุ่มบุคลากรที่มีภาวะน้ำหนักเกิน จำนวน 60 คน เป็นกลุ่มทดลองและกลุ่มเปรียบเทียบ กลุ่มละ 30 คน ระยะเวลาดำเนินการวิจัย 8 สัปดาห์ โดยประยุกต์ใช้ทฤษฎีขั้นตอนการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ร่วมกับแนวคิดแบบแผนความเชื่อด้านสุขภาพ จัดเป็นโปรแกรมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ 5 ขั้นตอน 17 กิจกรรม เก็บรวบรวมข้อมูลโดยใช้แบบสอบถาม วิเคราะห์ข้อมูลด้วยสถิติพรรณนา และเปรียบเทียบค่าเฉลี่ยระหว่างกลุ่มตัวอย่างสองกลุ่มที่ไม่เป็นอิสระจากกันด้วยสถิติ Wilcoxon signed - ranks test และกลุ่มที่เป็นอิสระจากกันใช้สถิติเชิงอนุมาน Mann-Whitney test กำหนดระดับนัยสำคัญทางสถิติที่ P-value